Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 51,63g | Eiwit: 70,54g | Kolhy: 212,40g.
Ontbijt: Peanut Butter, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Sunpride Single Banana. Lunch: Indonesian Steamed Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Indonesian Stir Fried Vegetables, Carrots, Nasi Putih. Diner: Indonesian Steamed Tofu, Catfish, Nasi Putih, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Stir Fried Vegetables. Snacks/Andere: Indonesian Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adhie Hutomo's Gewicht Geschiedenis
|