Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 110,59g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 257,40g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Siantar Top French Fries 2000, Sandwich Daging Sapi Asap, Kolang Kaling, Telur Rebus, Filma Margarin, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Cheetos Jagung Bakar (15g), Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Lunch: Soto Ayam, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Ayam, Tahu Bacem, Nasi Putih. Diner: Gula Merah, Telur Asin, Mie Sedaap Mie Goreng, Rengginang, Keripik Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|