Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 123,66g | Kolhy: 178,90g.
Ontbijt: Talas, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu. Lunch: Ikan Gurame, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Daun Katuk, Nasi Putih, Ikan Gurame, L MEN L Men 2 Go. Snacks/Andere: Pepaya, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, L MEN L Men 2 Go. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sukavinaceseholic's Gewicht Geschiedenis
|