Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2013
|
124 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 49 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 28,67g | Eiwit: 115,87g | Kolhy: 147,28g.
Ontbijt: Яблоки, Творожная Запеканка. Lunch: Яблоко. Diner: Свекла Вареная, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Кофе, Творожная Запеканка. meer...
|
|
3476 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|