Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 49,77g | Eiwit: 148,58g | Kolhy: 218,27g.
Ontbijt: Grapefruit, Pflaumen, Andechser Natur Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Kürbiskerne. Lunch: Lindt Schokolade 90%, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kirschtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel, Kiwi. Diner: DM Bio Getrocknete Aprikosen , Bamboo Garden Rote Curry Paste, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Zucchini. Snacks/Andere: Halo Top Strawberry Cheesecake , All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Banane, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Erdnussmus, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Roeien - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|