Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 77,00g | Eiwit: 182,65g | Kolhy: 156,60g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Lunch: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Meijer Mediterranean Salad. Diner: Bacon, Brussels Sprouts, Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chicken Wing. Snacks/Andere: Kiwi Fruit, Strawberries, Mangos, Nonfat Frozen Yogurt, Corona Corona Premier. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|