Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 25,24g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 139,45g.
Ontbijt: WRP Wrp on The Go Rasa Coklat, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries. Diner: Pakcoy, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam. Snacks/Andere: WRP Chocolate Chip Cookies, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ichasialus's Gewicht Geschiedenis
|