|
bye fs, mau di hapus dlu, hp kentang gakuat byk apk, hehe.. lumayan lah sekarang udah bisa jaga makan, urg ngerti berapa kalori yg harus masuk.. lumayan juga selama 3 bulan ini aku bisa nurunin 20kg, yg mau tanya" soal diet yg santai dan pastinya berhasil kayak aku boleh chat WA 082130411793, atau dm di @bangcupay yaaa.. insyaallah fastrespon.. makasih semuanyaa..
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|