Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 86,98g | Eiwit: 127,55g | Kolhy: 207,00g.
Ontbijt: Café (Infusão), Scala Queijo Minas Meia Cura, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Lider Feijão Carioca, Vapza Grão de Bico, Abacate, Manga Palmer, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras. Diner: Frimesa Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Tomates, Abobrinha, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Andere: Fit Food Pasta de Amendoim, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Midway Shake Diet Way, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izabel santos's Gewicht Geschiedenis
|