Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 29,58g | Eiwit: 37,92g | Kolhy: 89,74g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Ikan Tongkol, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Rengginang, Bakwan. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|