Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 31,19g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 119,42g.
Ontbijt: Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , Bing Cherries. Lunch: Radishes , Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Optavia Beef & Garden Vegetable Soup, Apples , Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Diner: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Archway Cookies Windmill Cookies, Optavia Cinnamon Sugar Sticks. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
wall push ups - 20 minuten, planks - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 51 minuten, walking - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|