Yesterday, IF, 74 protein, 126 fat, 34 carbs, turkey, low carb tortilla quesadilla, mct, folio wrap, jello, HWC, nuts before bed, period
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|