Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
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95 kg
Tot nu toe verloren: 75,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2995 kcal
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Vet: 132,37g | Eiwit: 276,85g | Kolhy: 166,27g.
Ontbijt: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Bifidus Natural, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Whey Protein, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café con Leche Descremada, Hacendado Piña en Su Jugo. Lunch: Lomo de Cerdo, Lomo de Cerdo, Tomates, Hamburguesa de Pollo. Diner: Tortilla de Huevo, Hacendado Macedonia de Verduras, Huevo Frito, Huevo Frito. Snacks/Andere: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Almendras, Hacendado Piña en Su Jugo. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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alexenplanguay's Gewicht Geschiedenis
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