Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 100 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 41,05g | Eiwit: 72,99g | Kolhy: 145,76g.
Ontbijt: Hortex Черная Смородина, Леовит Компот "Похудин", Вологодская Ягода Крыжовник, Вкусняев Творог 5%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дома Куриный Бульон из Грудки, Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Щи с Мясом, Пятерочка Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный. Diner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, SPAR Курица Отварная, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Рис со Сладким Перцем, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdbm's Gewicht Geschiedenis
|