Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 161,90g.
Ontbijt: Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Ananas. Lunch: Nectarines, Lentilles Cuites, Carrefour Rôti de Porc. Diner: Lesieur Mayonnaise Légère , Omelette, Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Vinaigrette, Salade Verte, Itinéraire des Saveurs Nems Crevette Crabe, Couscous (Cuit). Snacks/Andere: Auchan Bio Chocolat Noir 70%. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|