|
😃
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 33,76g | Eiwit: 83,62g | Kolhy: 108,40g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Vivo Gelatina. Lunch: Carne Molida, Livean Jugo en Polvo, Lentejas con Arroz. Diner: Té (Infusión), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Andere: Caricia Jalea, Soprole Yoghurt Protein+ . meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allison santander's Gewicht Geschiedenis
|