Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 44,89g | Eiwit: 68,08g | Kolhy: 100,65g.
Ontbijt: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hindistan Cevizi, Tarçın, İçim Light Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lunch: Piyale Kremalı Mantar Çorbası. Diner: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Soğanlar, Limon Suyu, Sirke, Marul, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Yaşam Yağlı Gevrek, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Simbat Badem İçi, Mercimek Ekmeği. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damlaçç's Gewicht Geschiedenis
|