Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 77,17g | Eiwit: 79,77g | Kolhy: 195,81g.
Ontbijt: Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Mamão Papaia, Kobber Granola de Cereais. Lunch: Schogetten Chocolate Amargo, Pinhão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Lentilha Pronta, Salada de Folhas. Diner: Quatá Queijo Ralado, Yoki Batata Palha Tradicional, Trigostoso Pão de Hot Dog, Ervilha Torta, Linguiça de Frango, Spoleto Molho Branco. Snacks/Andere: Qualitá Nozes sem Casca, Colorado Appia, Baden Baden Cerveja Weiss. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|