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52,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1460 kcal
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Vet: 48,40g | Eiwit: 59,63g | Kolhy: 142,51g.
Ontbijt: Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Prozis Chocolate Protein Muesli, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Oat Porridge. Lunch: Esselunga Pesto, NutriWell Penne Proteiche. Diner: Rosato, Burro, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Garofalo Spaghetti. Snacks/Andere: Prozis Protein Snack Cioccolato Bianco e Lamponi. meer...
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1392 kcal
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Activiteit:
kim w4 w3 - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Purtroppo non si può scegliere da dove perdere grasso. Dipende dalla genetica. Non esistono esercizi per perdere grasso in punti specifici. Puoi solo allenare il muscolo sotto.
22 jul 20 door lid: AgentPerry
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alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
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