Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 60,91g | Eiwit: 79,09g | Kolhy: 180,21g.
Ontbijt: Oranges, Brioche, Pain Complet, Miel, Beurre (Salé), Biocoop Flocons 5 Céréales, Café, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Monoprix Fromage Blanc 3%. Lunch: Delisse Yaourt Nature, Delisse Crème Dessert Chocolat, Abricots, Steak de Bœuf, Lentilles Cuites, Poivrons, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Carottes, Tomates, Melon. Diner: U Yaourt Nature, Delisse Crème Dessert Chocolat, Bio Village Ravioli Ricotta Épinards, Salade Verte, Tradilège Jambon Fumé avec Couenne , Marque Repère Surimi, Radis, Beaufort, Saucisson Sec, Carottes, Velouté de Courgettes. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|