Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 45,87g | Kolhy: 189,45g.
Ontbijt: Weihenstephan Butter, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Johannisbeeren, Mangos, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Lunch: Papaya, Globus Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis. Diner: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Mischgemüse. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amberlycorten's Gewicht Geschiedenis
|