Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3067 kcal
|
Vet: 133,24g | Eiwit: 129,85g | Kolhy: 335,22g.
Ontbijt: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Pesca, Pasta Fredda col Tonno. Diner: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Anguria, Mortadella, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Andere: Sigel Gran Tronchetto Nocciola e Panna, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Condorelli Latte di Mandorla, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Duiken - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|