Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 72,92g | Eiwit: 108,58g | Kolhy: 250,78g.
Ontbijt: Gemischte Nüsse, Ener Bio Sojadrink Natur, Getrocknete Kürbiskerne, Goji Beeren, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Physalis, Johannisbeeren. Lunch: Shirataki Nudeln, Kirschtomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Fjordkrone King Prawns, Rote Paprika, Wassermelone. Diner: Maggi Gemüse Wraps mit Hackfleisch . Snacks/Andere: Erdbeertiramisu, Äpfel, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Banane, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|