Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 107,85g | Kolhy: 94,83g.
Ontbijt: Biji Rami, Telur Rebus, Jeruk Nipis, Madu, Alpukat, Buah Naga, Nanas. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Lentil. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Tahu, Chia Seed, Tahu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nur widayati's Gewicht Geschiedenis
|