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Pas super ..ça fait une semaine que je stock mon kilos repris, la cause : beaucoup de stress et d’inquiétude 😕
Malgré une semaine plutôt correct sans grignotage avec ~1300kcal /jour, rien n’avance .
Ça vous est déjà arrivé de stocker des kilos lorsque vous n’êtes pas trop bien ? Ça fait maintenant la deuxième fois pour moi
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98,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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564 kcal
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Vet: 14,73g | Eiwit: 17,80g | Kolhy: 90,38g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Nectarines, Heudebert Biscottes , Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Bonduelle Carottes Râpées à la Coriandre. Diner: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Olives (Petits-Extra Larges), Salade Verte, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates, Tarte à la tomate. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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