Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 141,43g | Eiwit: 113,69g | Kolhy: 96,15g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Royal Forest Сироп Топинамбура , Bite Молоко Соевое с Ванилью, Ашан Персик Свежий, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Сливы. Lunch: Морковь по-Корейски, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Город Сыра Сыр Копченый , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Diner: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Мираторг Шашлык из Говядины, Оливковое Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Andere: Lindt Горький Шоколад 90%, Nutiva Семена Чиа, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Adez Соевое Молоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a-aia2013's Gewicht Geschiedenis
|