Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 49,38g | Eiwit: 81,98g | Kolhy: 172,38g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Energen Sereal Coklat. Lunch: Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Pepaya, Putih Telur Matang, Sayur Campuran. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Cireng. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten, Rusten - 17 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosemangat's Gewicht Geschiedenis
|