|
Утро!Утро!Утро!Весы!Прием омега-3 и прочие витаминки.Вода.Проводила мужа на работу и опять спать.После второго пробуждения мышцы начали шёпотом напоминать о себе.Думаю вечерком сходить на пробежку,слегка размять их.
Ну а то что вес идет вниз.Это прям бальзамчик на душу
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
531 kcal
|
Vet: 19,31g | Eiwit: 31,73g | Kolhy: 58,85g.
Ontbijt: Цукаты, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. meer...
|
Gewichtsafname van 4,3 kg per week
|