Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 70,93g | Eiwit: 85,98g | Kolhy: 197,53g.
Ontbijt: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Weihenstephan Butter, Edeka Dinkelbrötchen . Lunch: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Ofengemüse. Diner: Milbona Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: MAOAM Kaubonbon, MAOAM Kaubonbon, MAOAM Kaubonbon. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amberlycorten's Gewicht Geschiedenis
|