Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3920 kcal
|
Vet: 222,06g | Eiwit: 125,00g | Kolhy: 292,44g.
Ontbijt: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Conad Insalata Classica, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Diner: Venchi Crema Caffè, Sigel Gran Tronchetto Nocciola e Panna, Spumante, Meloni Gialli, Heineken Birra, Pasta Fredda, Coop Olive Farcite, Supplì, Polpette di Melanzane, Salame, Mozzarella. Snacks/Andere: Venchi Crema Caffè . meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Duiken - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|