Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 38,85g | Eiwit: 66,07g | Kolhy: 185,75g.
Ontbijt: Monoprix Fromage Blanc 3%, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Café, Biocoop Flocons 5 Céréales, Beurre (Salé), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Danone Yaourt Recette Crémeuse, Champignons Cuits, Carrefour Bio Ravioli Épinards Ricotta, Aubergines Cuites, Blanc de Dinde, Tomates, Radis, Champignons, Carottes, Melon, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Diner: Pastèque, Lentilles Cuites, Courgette, Aubergines Cuites, Poisson. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|