Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 71,04g | Kolhy: 100,69g.
Ontbijt: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Ananas. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Petit Navire Salade Piemontaise. Diner: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cabillaud, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Artichauts (Français). Snacks/Andere: Lotus Speculoos (6,73g), Prunes. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|