Ritamine__'s Logboek, 21 jul 20

Ritamine__'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020

83,7 kg Tot nu toe verloren: 13,3 kg. Nog te gaan: 11,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juli 2020:

964 kcal

Vet: 33,68g | Eiwit: 63,66g | Kolhy: 106,22g. Ontbijt: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Bio Basis Müsli Cerealmix, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: Flohsamenschalen, Pesto, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Frosta Backofen Fisch. Snacks/Andere: Aldi Datteltomaten, Heidelbeeren, Bio Basis Müsli Cerealmix, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week

40 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Guten Morgen Rita👋🌻🐝

20 jul 20 door lid: Levka...

Guten Morgen Levka 😊🐒

20 jul 20 door lid: Ritamine__

Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋‍♀️

20 jul 20 door lid: Franzi 55

Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis