Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 68,99g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 191,63g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Karisik Tost. Lunch: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Yoğurt. Diner: Ayran, Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Çörek. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihbozkurt46's Gewicht Geschiedenis
|