Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 141,73g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Buah Pir, Telur Asin. Lunch: Terung, Gudeg, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Kukus, Nasi Putih. Diner: Jeruk, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Telur Asin. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Jeruk. meer...
|
|
1626 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pongopong.id's Gewicht Geschiedenis
|