|
naik 2 kilo setelah gak diet habis lebaran. semangat buat diet defisit kalori turunin 5kg lagi.
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
810 kcal
|
Vet: 36,14g | Eiwit: 36,75g | Kolhy: 83,52g.
Ontbijt: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Indocafe Cappuccino. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Teh Tarik, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirakarmila23's Gewicht Geschiedenis
|