Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 49,88g | Eiwit: 199,13g | Kolhy: 129,70g.
Ontbijt: Melon, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Monoprix Steak Haché , Céréal Bio Quinoa et Boulghour à la Tomate, Avocat. Diner: Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Framboises, Bonduelle Petits Pois Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Myprotein BCAA, Banane, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|