Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 17,97g | Eiwit: 49,74g | Kolhy: 245,21g.
Lunch: Tempe, Tahu, Bawang Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pakcoy, Nasi Merah. Diner: Kecambah, Quaker Oatmeal, Buah Pir, Apel Fuji, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Snacks/Andere: Roma Sandwich Peanut Butter, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angie.gie's Gewicht Geschiedenis
|