Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
143,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 37,83g | Eiwit: 93,18g | Kolhy: 188,84g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Water. Lunch: Water, Tomatoes, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Ground Turkey. Diner: Zito Italian Dressing, Safeway Half & Half Blend, Luna Grill Chicken Wrap on Pita. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nectarines, Apples, Water, Watermelon. meer...
|
|
3500 kcal
|
Activiteit:
3000 steps - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cmira152's Gewicht Geschiedenis
|