Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 44,20g | Eiwit: 110,61g | Kolhy: 180,04g.
Ontbijt: Italian Bread , Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Egg, Italian Bread , Peach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Archer Farms Italian Style Sandwich, Cucina Viva Gnocchi with Tomato, Baked Ziti, b.good Chicken Caesar Salad. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|