Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 47,75g | Eiwit: 43,12g | Kolhy: 133,73g.
Diner: الطماطم, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة), جبنة الفيتا, عسل البرسيم, التمر, الحليب كامل الدسم. Snacks/Andere: المانجو, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), العنب عنب. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
om yasmen's Gewicht Geschiedenis
|