Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 93,36g | Kolhy: 147,60g.
Ontbijt: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Chamyto Leite Fermentado, Banana Prata. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Tomates, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Feijão Carioca. Diner: Coxinha Low Carb. Snacks/Andere: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Maçã, Fit Cookies Cocada Fit, Qualitá Uva sem Semente. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|