Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 32,06g | Eiwit: 102,12g | Kolhy: 145,48g.
Ontbijt: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Перекресток Чиабатта Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Яблоко Зеленое. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Греча по-купечески с грибами, Борщ. Snacks/Andere: Пятерочка Груша Сезонная, Лента Конфеты Суфлейные, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten, Rusten - 8 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|