Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 45,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 45,69g | Eiwit: 88,78g | Kolhy: 188,47g.
Ontbijt: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Lunch: Yogur Natural Desnatado, Mayonesa, Barnetti Ensaladilla, Bonito del Norte en Escabeche, Mostaza Dijon, Huevo, Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar. Diner: Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, La Vaca que ríe Quesitos Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andere: Lidl Queso Quark, Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|