Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 40,82g | Eiwit: 72,22g | Kolhy: 81,46g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Euro Shopper Rijstwafel, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel. Lunch: Calvé Licht & Romig, AH Magere Franse Kwark, Zalm uit Blik, Wortelen, Paprika, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Salade. Diner: Koolrabi, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Verse Worst. Snacks/Andere: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Witte Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
20 jul 20 door lid: AviaMar
|
Ga ik proberen maar de weekenden zijn verschrikkelijk moeilijk. Ook dit weekend weer helemaal mis. Straks wegen. Hopelijk positief
27 jul 20 door lid: TeDik
|
Waarom zo moeilijk? Kun je jezelf niet “in controle” houden? Uiteindelijk kan alleen jijzelf het doen hè! Niet hopen, maar doen! Zet hem op!
27 jul 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|