|
надо готовиться к фотосессии, которая будет через 3,5 недели. интересно, сколько я смогу сбросить или наберу ещё?🤔
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 100,61g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 156,68g.
Ontbijt: Красногорский Сливки 10%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Заречье Вареники с Картофелем и Луком. Diner: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи Печеночные. Snacks/Andere: Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|