Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 47,90g | Kolhy: 52,20g.
Ontbijt: Tarçın, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade, Yeşil Çay. Lunch: Kıymalı Biber Dolması. Diner: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Badem, Antep Fıstığı, Muz. meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
menekse76kilo's Gewicht Geschiedenis
|