Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 59,35g | Kolhy: 111,34g.
Ontbijt: Pınar Labne, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Nektarin, Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
49kilol's Gewicht Geschiedenis
|