Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 89,76g | Eiwit: 136,75g | Kolhy: 165,30g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Миндаль Обжаренный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ашан Сыр Моцарелла Мини, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Ikea Смесь Средиземноморская, Ikea Филе Лосося. Diner: ВкусВилл Холодец Говяжий. Snacks/Andere: Картофель Отварной, Помидор Сливка, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zena3000's Gewicht Geschiedenis
|