|
mulai susah turun nyaaa
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 60,54g | Kolhy: 164,87g.
Ontbijt: Brownies dengan Lapisan (Gula), Pempek Kapal Selam, Pempek. Lunch: Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pempek Kapal Selam. Diner: Telur Rebus, Nasi Putih, Paru Sapi. Snacks/Andere: Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camello 15's Gewicht Geschiedenis
|